|
 |  |
|
Plus
|
Naar aanleiding van een individuele intake- en testprocedure (metingen, conditie-test en sub-maximale krachttesten) berekent dit programma een individueel trainingsschema. Dit schema bestaat uit een combinatie van cardio- en kracht-oefeningen. Bovendien levert het programma een gedetailleerde fitheidsanalyse.
U kunt hier een informatiepakket aanvragen.
Inhoud:
- Fitheidsanalyse van 3 bladzijden
- Trainingsvoorstel in tekst
- Testresultaten (grafiek)
- Fitness trainingsschema's (cardio- en kracht- oefeningen) grafisch weergegeven in tekening
met ondersteunende teksten
- Mobiliserende oefeningen
- Stabiliserende oefeningen
- Fysio oefeningen
- Voedingsadviezen
- Testhistorie
- Agendafuncties
- Overzicht trainingsdata
- Management informatie
Variabelen:
- N.A.W. gegevens
- Leeftijd
- Gewicht
- Lengte
- Beperking(en)
- Trainingsniveau
- Doelstelling(en)
Tests:
- Fysieke test
- Ästrand test
- Sub-maximale krachttesten voor de grote spiergroepen
- Lengte / Gewicht
- Sit & Reach
- Vetpercentage
- Bloeddruk
Screenshots:
- Enkele uitsnedes van een aantal screenshots van dit programma.
U kunt op de afbeelding klikken om in te zoomen.
|
|
|
