|
 |  |
|
Advies
|
Dit is een gemakkelijk testprogramma. Er wordt een vragenformulier ingevuld dat essentieel is omdat er inzicht verkregen wordt in belastbaarheid en doelstellingen. Er wordt door middel van een Ästrand test getest en tevens worden buikspieren, beenspieren en arm/ borst spieren getest. U krijgt dan een overzicht van de behaalde testresultaten en individueel gerichte adviezen om de algehele conditie op peil te houden dan wel te verbeteren. Ideaal voor snelle testmomenten zoals bijvoorbeeld een open dag.
U kunt hier een informatiepakket aanvragen.
 Inhoud:
- Fitheidsanalyse van 3 bladzijden
- Trainingsvoorstel in tekst
- Testresultaten (grafiek)
- Fysio-oefeningen
- Management informatie
Variabelen:
- N.A.W. gegevens
- Leeftijd
- Gewicht
- Lengte
- Beperking(en)
- Trainingsniveau
- Doelstelling(en)
Tests:
- Ästrand test
- Buikspieren
- Beenspieren
- Arm / Borstspieren
- Lengte / Gewicht
- Sit & Reach
- Vetpercentage
- Bloeddruk
Screenshots:
- Enkele uitsnedes van een aantal screenshots van dit programma.
U kunt op de afbeelding klikken om in te zoomen.
|
|
|
