Basis | |
Trainingsschema’s binnen enkele seconden op basis van gemiddelden
- Bibliotheek van 2500 mannelijke en vrouwelijke illustraties
- Trainingsschema's grafisch weergegeven in illustratie met ondersteunende teksten.
- Cardio-oefeningen
- Spierversterkende oefeningen
- Mobiliserende oefeningen.
- Stabiliserende oefeningen
- Overzicht trainingsdata
- Standaardtrainingsschema's voor vetverbranding, krachttoename en cardio-training
- Agendafuncties
|