|
 |  |
|
OpGewicht
|
FitControl OpGewicht is een uitgekiend en slim programma dat mensen inzicht geeft in de persoonlijke status en ze op weg helpt naar het ideale gewicht.
Het gaat niet alleen om bewegingsoefeningen, er is meer. Naast bewegingadviezen en begeleiding geeft OpGewicht ook veel persoonlijke informatie over voeding, menu's en tips en oefeningen voor onderhoud van lichaam en geest. En daarnaast voor elk individu unieke adviezen.
Deze gecombineerde aanpak is maar één van de sterke kanten van OpGewicht. Zo richt het programma zich vooral ook op de eigen verantwoordelijkheid, met als achterliggende gedachte dat ook na afronding van het programma iedereen in staat is om de juiste keuzes te maken en het gewicht onder controle te houden.
Op weg naar een prettig gewicht?
Dit programma biedt in alle opzichten hulp.
U kunt hier een informatiepakket aanvragen.
Inhoud:
- Individuele voedingsadviezen
- Individuele bewegingsadviezen
- Mentale oefeningen
- Periodiek fitmemo met feiten, info en tips over onder andere:
- Voeding en beweging
- Standaard weekmenu's
- Gezondheidsanalyse
- Boek “Op gewicht”
- Agendafuncties
Variabelen:
Tests:
- Fysieke test
- Ästrand test
- Buik/Beenspieren
- Arm/Borstspieren
- Lengte / Gewicht
- Vetpercentage
- Meting taille
Screenshots:
- Enkele uitsnedes van een aantal screenshots van dit programma.
U kunt op de afbeelding klikken om in te zoomen.
|
|
|
